J’espère que vous allez bien. La progression est assez bonne même si vous fumez. La cigarette a un impact également cependant à ce stade je ne vais pas vous embêter avec.
Je vous recommande de faire 5 repas par jours, attention il ne s’agit pas de faire 5 gros repas, mais plutôt de répartir votre apport énergétique pendant toute la journée, un peu comme si vous étiez sous perfusion  (sans pour autant grignoter à longueur de journée) L’idée c’est de ne jamais ressentir la faim. Vous allez prendre un petit déjeuner Un encas à 10h00 (une pomme un biscuit ou autre) Votre déjeuner un gouter vers 16h00 Votre diner Si vous ressentez la faim vers midi, c’est que vous n’avez pas suffisamment mangé à 10h00, c’est à vous d’ajuster et de trouver le bon réglage. Remplacer la faim par une cigarette n’est pas souhaitable. je vous offre un traitement contre l’anxiété. Ce traitement va améliorer votre état général. Vous allez vous sentir plus apaisé progressivement. Il est possible que pendant les trois premiers jours vous vous sentiez une peu fatigué, avec votre traitement, un peu comme si vous aviez fait une séance de sport.. Terminez votre traitement actuel par le déclencheur qui  sera dans votre commande. Vous aurez 3 capsules à prendre, une par jours pendant 3 jours. Puis le lendemain des trois jours prenez la capsule rouge et blanche pour préparer le corps. Il n’y a pas d’heure pour ces capsules. A bientôt. Aurélien